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降低血压和心血管疾病风险的重要食品，建议每天摄取4-5份蔬菜和水果，以增加膳食纤维、植化素及矿物质的摄取量。一份蔬菜的量为煮熟前可食部分约100克，或煮熟后直径15cm盘1碟，或大约半碗的份量，而一份水果的量则约为大半碗到1碗的切块水果。
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- 澳洲地震学研究中心首席科学家巴斯卡雷表示，这是1902年以来，震央位在墨尔本都会区的最大规模地震，堪称当地“120年来最强地震”。
- 5月27日，一场聚焦当代物理学大师杨振宁先生的讲座在西湖大学举行，以《杨振宁和他的世界——锋芒、幸运、冲突与融合》为题，徐徐展开他人生的不同面。
- 原本为儿童准备的节日，为何变成了成年人的狂欢？“谁的内心还不住着一个宝宝呢？”有网友对此表示，儿童节凑热闹，让自己又有了孩童时无所顾忌的年轻感。“偶尔也想变得幼稚一点。”
- 4.地面分队在任务中承担医监医保、外围警戒、返回舱处置与回收等重要工作，目前已完成光纤网铺设、装备升级改造等工作，确保快速机动、高效搜索、安全抵达。
- 对于目前青少年心理咨询师的资质问题，陈静告诉记者，取消心理咨询师职业资格证书后，心理咨询师考证模式比较社会化，取证难度并不大，跟着某个专门的机构，学完课时、通过考试，拿到心理咨询师证书，就可以从业了，“这样的情况下，行业还是比较混乱的”。“目前不少儿童心理咨询师只有一个证书，其中很多人自己还没有孩子，甚至没有深入接触过孩子，并不知道未成年人的生长发育状态。”陈静说，一些心理咨询师只是在倾听孩子的问题，并不能给孩子和家庭科学合理的导向性建议，孩子和家庭在做咨询时可能释放了情绪，返回正常生活后又回到了原来的状态。
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中新网据“网信中国”微信公众号消息，按照“清朗·从严整治‘自媒体’乱象”专项行动要求，3月10日以来，各级网信部门积极履责，严肃查处各类违规“自媒体”账号。微博、、抖音、快手等重点平台积极履行信息内容管理主体责任，依法依约处置“自媒体”造谣传谣、假冒仿冒、违规营利等突出问题。截至5月22日，重点平台累计清理违规信息141.09万余条，处置违规账号92.76万余个，其中永久关闭账号6.66万余个，对外发布公告110余期，有力震慑“自媒体”违法违规行为，专项行动取得阶段性成效。首页国际社会、全英国所有机场e-闸门故障入境大混乱，旅客：荒谬的笑话新加坡国防部发文告指出，这种高级别的公开沟通管道对于加强相互理解和信任非常重要。谅解备忘录和星中防长对话都是加强版防务交流和安全合作协定下的倡议。
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热言：
经审理查明：1999年至2021年，被告人郝春荣利用担任中共辽阳市太子河区委副书记、太子河区人民政府区长，中共辽阳市委常委、辽阳市人民政府副市长，中共朝阳市委副书记，辽宁省旅游局局长，中共盘锦市委副书记、盘锦市人民政府市长，辽宁省人民政府副省长等职务上的便利，为有关单位和个人在土地供给、工程承揽、行政审批、职务调整等事项上提供帮助，非法收受财物共计价值人民币1883万余元。
亡涯：
top5、中新社记者 殷立勤 摄、2003年4月，“丫丫”“乐乐”旅居美国田纳西州孟菲斯动物园。按照合作协议，于今年到期回国。今年2月，“乐乐”因心脏病离世，终年25岁，遗体同机返回国内。
┈━═☆夜╃末眠：
top8、政府发言人认为，取消数字有不寻常情况，不排除少数人的意图是扰乱中央名册的代表性，及增加政府人员的行政负担。行政长官李家超其后发出批评，警方也介入调查。
缘ジ梦似梦：
在主管教练邱怡可的调教下，孙颖莎精心打磨技战术，心态也变得更为稳定。本届世乒赛上，她一路过关斩将杀入女单决赛，“缺少悬念”成为外界对于孙颖莎比赛场次的主要印象之一。
夏醉浅梦：
top6、除了上述股票之外，还有多只股票等待退市指令，或已经在退市整理期，抑或提前锁定退市。今年以来，“1元退市”、重大违法类退市等案例增多，退市多元化特征明显。
差距 ：
top9、假如通过众议院表决后，接下来协议将进入民主党控制的参议院进行审议。而协议能否通过将很大程度取决于是否有共和党参议员出手拖延，目前已有共和党籍参议员明确表示，将利用“冗长议事”规则来阻碍该协议在参议院通过。“冗长议事”规则是指投票中处于不利地位的党派可以通过发表长时间演讲等方式阻挠一项动议通过，只有在超过60名参议员同意的情况下才可以结束“冗长议事”过程。